BENARKAH KOPI MENYEBABKAN PENUAAN DINI?

Kopi memang membuat bahagia hati, tapi baru-baru ini ada pertanyaan yang membuat gelisah “benarkah kopi menyebabkan penuaan dini?”.

PERTANYAAN ini datang dari seorang teman yang mendadak khawatir karena dilarang pasangannya mengonsumsi kopi. “Kata dia kopi bisa membuat cepat tua. Menyerap keremajaan kulit kita,” kata seorang teman tempo hari. Saya tidak tahu darimana datangnya mitos penyebab penuaan dini ini. Namun, sebaiknya harus dijelaskan agar banyak yang tak salah kaprah.

Benarkan kopi membuat kita cepat tua? Apakah kopi uga mengandung sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit jelek atau zat tertentu yang membuat organ kita tak berfungsi baik? Jawabannya tidak benar. Karena menurut beberapa dokter kulit dan kecantikan yang saya wawancara beberapa bulan lalu kopi justru memberi nutrisi baik untuk kulit kita. Itu kenapa banyak krim dan produk kecantikan yang menggunakan kopi sebagai bahan bakunya. Produk kecantikan tersebut mengambil sifat diuretik, antioksidan dan vaso-konstriksi yang terkandung di dalam kopi karena dipercaya mampu membuat kulit lebih halus dan sehat.

Tak hanya itu, kafein yang terdapat pada kopi juga ternyata mampu mengurangi pembengkakan. Juga efektif dipakai di lingkaran mata untuk mencegah mata panda. Jadi jika kamu ingin menggunakan krim mata sebaiknya memilih varian yang ada kopinya atau kalau tidak menggunakan bubuk kopi yang dicampur dengan minyak zaitun saja.

Jika dalam penggunaan luar kopi sudah jelas tidak menyebabkan penuaan, namun apakah mengonsumsi kopi menyebabkan penuaan? Jawabannya tidak sama sekali. Meminum kopi dalam dosis yang benar tidak akan mengganggu kesehatan dan tentu tidak membuat organ tubuhmu terganggu. Malah meminum kopi dua kali sehari mengurangi resiko alzeimer dan pikun, lho. 

Tapi sekali lagi kami harus mengingatkan bahwa kamu hanya boleh mengonsumsi kopi dari biji kopi segar dan sehat, bukan kopi instan, kopi siap minum atau kopi yang mengandung zat kimia dan gula yang berlebihan. Seperti banyaknya jenis minuman lain, kopi akan memberi manfaat yang baik (salah satunya membuat awet muda), jika diminum secara baik dan benar.

Jadi masih ragu untuk minum kopi?

 

Mustika Treisna Yuliandri

A girl who lives among words, world and wow-ness. A coffee-shop traveler and social media entusiast.

2 Comments
  1. Bgm minum kopi yg sehat n benar
    1. Saya harus beli kopi jenis apa???
    Saya punya penyakit maag / lambung
    2. Selama ini sy minum jenis white coffee. Beli
    sachet
    Tks

Leave a Reply to priyombodo Cancel reply

Your email address will not be published.