RESEP KOPI: COFFEE BANANA OATS SMOOTHIE

Kopi memang tak hanya sedap dinikmati hangat. Minuman penuh candu ini juga begitu nikmat jika dijadikan smoothie. 

PANDEMI membuat banyak orang sadar bahwa menjaga kesehatan adalah sebuah keharusan yang tak bisa dibantah. Banyak orang yang mulai memerhatikan asupan nutrisi untuk tubuh mereka agar metabolisme dan daya tahan tubuh senantiasa seimbang. Saya pun tentu tak mau ketinggalan. Akhir-akhir ini semua yang masuk ke dalam tubuh benar-benar dipertimbangkan.

credit: littlebroken.com

Pun sarapan pagi yang biasanya terlewat mulai pelan-pelan ditunaikan. Dan sebagai orang yang kurang suka sarapan pagi, saya memilih menikmati smoothie karena tinggal teguk tapi di dalamnya sudah tergandung banyak nutrisi dan pastinya mengenyangkan. Ya, namanya pecinta kopi ya, smoothie-nya pun tak jauh-jauh dari kopi. Saya menemukan resep smoothie yang ada kopinya di blog keren littlebroken.com. Kemudian mempraktikkannya dan ternyata sangat enak sekali. Buat kamu yang ingin membuat smoothie enak, sehat dan ada kopinya, yuk intip resepnya di bawah ini!

credit: littlebroken.com

Yang Dibutuhkan :

  • double shots espresso. Di resep asli mereka menggunakan kopi berbeda. Semua tergantung selera ya!
  • 1 buah pisang ukuran besar
  • 1 sendok makan unsalted almond butter. Kamu bisa menggunakan butter sehat lainnya ya.
  • 2 sendok makan oats
  • 1 sendok makan chia seeds
  • 1 sendok makan madu
  • es secukupnya
  • blender atau smoothie maker

Cara Membuat :

  1. Siapkan blender atau smoothie maker.
  2. Potong pisang agar mudah dicampurkan bersama bahan lain lalu tempatkan ke dalam blender.
  3. Masukkan espresso, chia seeds, oats, madu dan es secukupnya.
  4. Blend hingga hancur dan larut merata.
  5. Sajikan dan jangan lupa tambahkan chia seeds di atasnya sebagai garnish!
  6. Selamat menikmati sarapan sehat, nikmat dan penuh nutrisi!

 

Artikel dan foto disunting dari littlebroken.com

 

Mustika Treisna Yuliandri

A girl who lives among words, world and wow-ness. A coffee-shop traveler and social media entusiast.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.